Тренинг уверенности в себе

КАК НАУЧИТЬ(СЯ) УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ? 

У каждого человека в жизни были моменты, когда робость, застенчивость, нерешительность мешали ему достичь своих целей, заставляли отказываться от перспективных намерений. Эмоциональные проблемы, связанные с социальными страхами, портят жизнь очень многим людям, иногда приводят к стойким депрессивным состояниям.
 
В то же время можно видеть людей, чья уверенность в себе кажется непоколебимой, людей спокойно и со знанием дела добивающихся осуществления своих целей.
 
Могут ли психологи помочь людям, чья неуверенность в себе стала серьезной личной проблемой?
 
Могут ли психологи научить своих клиентов самостоятельно корректировать временные эмоциональные вспышки неуверенности или агрессивности?
 
Иными словами, можем ли мы научить уверенному поведению, смелости и оптимизму?
 
Да. Это возможно.
 
И этому можно научиться.
 
1. В рамках бихевиоральной (поведенческой) психотерапии уже много лет с успехом используют методики, помогающие преодолеть застенчивость, социальные страхи, научить навыкам социально компетентного уверенного поведения.
 
2. Эти методики настолько просты и эффективны, что им можно научиться в рамках достаточно непродолжительных семинаров.
 

ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Поведенческая психотерапия всегда дает результаты. Результаты, которые каждый может увидеть.
 
Поэтому тренинг уверенности в себе, основанный на когнитивно-поведенческой модели психотерапии, пользуется заслуженным успехом во всем мире, разработка программ тренинга уверенности в экономически развитых странах поддерживается на правительственном уровне.
 
Интенсивный тренинг уверенности в себе всегда дает результаты, реально расширяет и корректирует поведенческий репертуар за счет навыков уверенного поведения. Участники группы учатся уверенно принимать решения и добиваться своего, не задевая интересов окружающих их людей.
 
В рамках 3-5 дней методической подготовки все участники группы научатся самостоятельно работать по стандартной программе тренинга уверенности в себе и получать гарантированный результат.
 

КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ

Во всем мире подготовка психотерапевтов начинается с опыта саморазвития самого психотерапевта, который потом становится основой обучения методике и самостоятельной практики врача-психотерапевта или психолога.
 
За счет высокотехнологичной программы нам удается совмещать опыт саморазвития, теоретические семинары и практику самостоятельного проведения отдельных блоков программы.
 
Конечно, все участники группы могут достичь результата, только если они активно участвуют во всех упражнениях и мероприятиях программы, привлекают свой личный и профессиональный опыт для детальной проработки отдельных тем. Это накладывает определенные ограничения: размер группы ограничен, но не ограничена личная активность ее членов. Эта активность всегда окупается (в том числе и в материальном плане).
 
Мы вам покажем это на конкретных примерах коммерческого использования программы.
 
Чтобы организовать тренинг в вашем городе, просто свяжитесь с нами с использованием контактной формы сайта.

О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ

Программа тренинга содержательно разделяется на три части.
 
Тренировка уверенного самоутверждения позволит научиться постоять за себя в формальных ситуациях и научиться различать уверенное, неуверенное и агрессивное поведение.
 
Тренировка уверенности в межличностных отношениях позволит точнее разобраться в своих чувствах и желаниях в отношении близких людей и научиться открыто и уверенно говорить о них.
 
Умение вызвать симпатию станет третьей темой и будет тренироваться в связи с чувством самоэффективности, оптимизма и умения получать удовольствие от жизни.
 
В качестве бонуса будут рассмотрены приемы противостояния хамству и вербальной агрессии.
 
Тренинг сопровождается вводным курсом лекций по бихевиоральной терапии, который формирует теоретическую базу эффективной работы.
 

КЛИЕНТСКИЕ ГРУППЫ

Задача лишь облегчается, если группа сформирована из обычных людей, желающих повысить свой уровень уверенности. В этом случае мы сокращает теоретическую и методическую части, и больше времени уделяем подготовке трансфера (переноса ) навыков уверенности в реальную жизнь клиентов.
 
Психологи, подготовленные в рамках методического тренинга, могут участвовать в программе котерапевтами, получая квалифицированную супервизию.
 

КАК ЭТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ

Вы уже знаете, как вы соберете группу для тренинга? Подготовка психологов – ваш бизнес? 
 
Просто свяжитесь с нами с использованием через  контактную форму сайта.
 

Другие тренинги цикла КБТ

  • Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных состояний.
  • Когнитивно-поведенческая терапия зависимостей.
  • Поведенческая терапия организаций.
  • Поведенческая коррекция наруженных межличностных отношений.
  • Основы рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ).